Selama masa kehamilan , mendapatkan nutrisi cukup sangatlah krusial untuk kondisi buah hati dan bunda . Perhatikan konsumsi asam folat untuk mengurangi risiko cacat lahir, zat besi untuk menghindari anemia, kapur untuk perkembangan tulang bayi , dan omega-3 untuk pengembangan otak . Pastikan juga asupan protein yang cukup untuk menunjang pertumbuha